Masaža poboljšava cirkulaciju krvi i protok limfe, probavu i funkciju crijeva, otklanja glavobolju, akutne i kronične bolove i popravlja san, stimulira ili smiruje živčani sustav, povećava pokretljivost zglobova i opseg pokreta zglobova, smanjuje napetost mišića, zateže kožu i čini je sjajnijom.
Kvalitetna masaža ovisi o znanjima i iskustvu terapeuta koji u svakom trenutku prepoznaje potencijalne probleme koje klijent ima te im se može prilagoditi intenzitetom pritiska i tehnikom hvata pojedinog mišića na zadovoljstvo svakog klijenta, a isto tako i o razumijevanju patoloških stanja svakog organizma te pravovremenom prepoznavanju indikacija i kontraindikacija za masažu.
Svaka masaža za cilj mora imati psihofizičku relaksaciju kao i brži oporavak organizma od različitih problema koji se nakupljaju kroz svakodnevno izlaganje naporima i stresu kojim smo svi okruženi. Također cilj svake masaže mora biti i očuvanje zdravlja i dobrog raspoloženja koje se postiže lučenjem endorfina, takozvanog hormona sreće.
ZA KVALITETNU MASAŽU NAJBOLJE SE PRIDRŽAVATI NEKIH PRAVILA:
Na masažu dođite otuširani i u čistoj odjeći. Masaža se najčešće izvodi sa uljem, stoga nije preporučljivo dolaziti našminkan ili nakon posjete frizeru. Sav nakit se prilikom masaže skida, stoga je preporuka da ga ostavite kući. Nemojte ići na masažu nakon obilnog obroka ili vrlo gladni.
Dio tijela koji se masira mora biti oslobođen odjeće, dok su ostali dijelovi tijela pokriveni ručnikom.
Na masažu nemojte dolaziti alkoholizirani ili ako ste koristili neke opijate.
Ako vam se za vrijeme masaže ide na WC slobodno to recite.
Ako vas masaža boli ili vam izaziva neugodu recite, ako je dodir preslab zamolite jači pritisak, također ako postoje posebna mjesta na kojima odgovara jači pritisak slobodno to napomenite.
Ako vam je hladno recite da vas bolje pokrijem ili uključim termodeku.
Razgovor tokom masaže nije zabranjen, ali pokušajte se opustiti. Zaklopite oči, mislite na neke lijepe i pozitivne stvari.
Nemojte ići na masažu kada imate visoku temperaturu, zarazne i infektivne bolesti ili ako ste imali nedavni lom ili operaciju.
MASAŽA SLUŽI ZA OPUŠTANJE I STVARANJE OSJEĆAJA BLAGOSTANJA
KINESIOTAPING
Kako bi se djelovanje masaže produljilo na nekoliko dana jedna od mogućnosti je da uz pomoć Kinesiotaping trake poboljšamo cirkulaciju ispod područja gdje je ona primjenjena te na taj način poboljšamo sam učinak masaže, a naročito ako postoji nekakav problem na mekim tkivima koji stvara neugodu ili bolove. Naravno sama traka se ne može primjeniti odmah nakon masaže, jer tragovi ulja na koži sprečavaju da se ona zalijepi kvalitetno.
EMMETT TRETMAN
EMMETT tehnika je jedinstveni oblik tretmana a podrazumijeva primjenu laganog pritiska prstima na određene točke tijela, koje se po autoru tehnike Ross Emmettu nazivaju “EMMETT točke”.
EMMETT tehniku je razvio Ross Emmett (Australija). Vrlo je brza metoda koja pri aktivaciji pravog mišića daje učinkovite rezultate čim se korekcija mišića provede. Učinak provedenog rada može se neposredno testirati – mjerenjem snage, gibljivosti ili balansa. Mjesta na kojima se radi pritisak su tzv. EMMETT točke, mjesta preklapanja senzornih ili receptornih i mišićnih točaka. EMMETT tehnikom aktiviraju se pohranjeni loši uzorci pokretanja i/ili ravnoteže, te se njihovim otklanjanjem preko rada različitih struktura središnjeg živčanog sustava, stvaraju na licu mjesta novi obrasci kretanja, bez boli i s boljom ravnotežom – ovisno o kliničkoj slici i poteškoćama koje prezentira klijent.
EMMETT točke nisu tradicionalne trigger, akupunkturne ili druge već poznate točke koje su opisane u nekoj od, do sada, poznatih terapija. Pritisak koji je potreban za poticanje EMMETT točaka ne mora biti ni čvrst ni bolan jer u filozofiji EMMETT tehnike nema mjesta za ideju: “bez boli nema uspjeha (eng. no pain, no gain)”. Preuzeto sa https://emmett-hr.com/pocetna/o-emmett-tehnici/ .
EMMETT TRETMAN ZA PSE
Kao i ljudi tako i naši psi mogu uživati u blagodatima EMMETT tretmana. Važno je napomenuti da EMMETT tretman nije namjenjen liječenju pasa i EMMETT praktičari nisu doktori veterine, stoga ako imate bilo kakvih nejasnoća oko zdravstvenog stanja vašeg psa svakako se konzultirajte sa doktorom veterine prije nego se odlučite za Emmett tretman za vašeg psa. Emmett tretman za pse služi za ublažavanje bolova ili neugode u mišićima i tijelu kod pasa, a koji nastaju zbog mnogih razloga. Iz tog razloga važno je da se prvo konzultirate sa veterinarom kako bi se dijagnosticirao problem kojeg pas ima, a tek onda uključio EMMETT tretman s ciljem olkašavanja i poboljšanja kvalitete života vašeg psa.
Kako je navedeno na internet stranicama EMMETT tehnike to je komplementarna metoda koja ubrzava rezultate drugih glavnih terapija, a istovremeno omogućuje postizanje dobrih rezultata ako se primjenjuje samostalno. Emmett je razvijen kao metoda brzog otpuštanja, namijenjena ublažavanju boli i nelagode, te za ponovnu uspostavu slobode pokreta mišića. Principi se temelje na laganom pritisku prsta ili potezima na specifičnim točkama tijela koje osvještavaju odabrane mišićne skupine. Primjena laganog pritiska na određene točke daje mozgu mogućnost ponovne provjere i ponovnog kalibriranja. Ove jedinstvene točke nalaze se po cijelom tijelu i utječu na specifične skupine mišića. Tijelo ima zaštitne reakcije od traume ili ponavljajuće prekomjerne upotrebe. Jednom kada prođe ili se ukloni opasnost/situacija, može biti potreban samo mali dodir za resetiranje mišićnog programa i ponovno aktiviranje mišićne memorije – što omogućava tijelu da se samoispravlja. Iz tog razloga rezultati tretmana su najčešće odmah vidljivi ili u njakraćem vremenskom periodu od tretmana.
Ovo su samo neke od indikacija kod kojih se može koristiti EMMETT kod pasa
- korekcija nagnutosti ili zakrivljenosti i za ponovno poravnanje tijela
- napetost i nelagoda u stražnjem dijelu leđa, trupu ili vratu i ramenima
- problemi s želucem, probavom i crijevima
- nedostatak pravilnog stava prednjih i zadnjih nogu
- napetost kao posljedica nagona na povraćanje
- problemi s kukovima, leđima, šapama i slično
Za više informacija potražite EMMETT praktičara u svojoj okolici, a popis svih praktičara možete potražiti na internet stranicama EMMETT tehnike Hrvatska.
TRADICIONALNA KINESKA MEDICINA AKUPUNKTURA
Akupunktura je drevna metoda tradicionalne kineske medicine koja pomaže tijelu da se vrati u ravnotežu djelujući stimulacijom određenih točaka na tijelu. Ako imate bilo kakavih zdravstvenih problema koji zahtjevaju liječenje, obratite se liječniku koji vam može pomoći i savjetovati vas u vezi liječenja akupunkturom. U hrvatskoj liječenje akupunkturom izvode isključivo doktori medicine koji su završili edukaciju iz medicinske akupunkture.
Tretman akupunkturom koji nije usmjeren na liječenje dostupan je nakon detaljnog razgovora i dijagnostike simptoma, jezika i pulsa kako bi se odabrala najprikladnija metoda koja može dati zadovoljavajuće rezultate. Osim ubadanja samih sterilnih jednokratnih akupunkturnih iglica u akupunkturne točke na tijelu ili uho osobe, može se koristiti i moksibustija s ciljem zagrijavanja akupunkturnih točaka, tui-na masaža ili cupping metoda koje imaju za cilj poboljšanje općeg stanja.
Sam tretman traje oko 30 minuta, a za vidljive rezultate potrebno je nekoliko tretmana ovisno o tegobama koje se tretiraju, prije nego se vide zadovoljavajući rezultati. Sam tretman je siguran ako se poštuju pravila koja uključuju korištenje jednokratnih sterilnih iglica i dok tretman provodi educirani terapeut koji ima diplomu o završenoj edukaciji.
VODITE RAČUNA O SVOJEM TIJELU, TO JE JEDINO MJESTO GDJE MOŽETE ŽIVJETI STOGA REZERVIRAJTE TERMIN I POMOGNITE SI NA JEDNOSTAVAN NAČIN
